原标题：狐大医 | 隐形眼镜怎么摘才不伤眼？

出品 | 武汉市中心医院

作者 | 武汉市中心医院眼科副主任医师 贾君

编辑 | 胡鑫

还记得次佩戴『隐形眼镜』时的翻车现场吗？佩戴，只是道坎，摘除的方法如果不对，眼睛更容易受伤！隐形眼镜怎么摘才不伤眼？

很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形较干，贴的较紧，这样『硬来』有可能会造成角膜上皮损伤，甚至直接伤到角膜。

• 对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。摘之前，一定要洗干净手并擦干水分，确保手指的清洁干燥！
• 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。简单讲就是：用手扒开你的卡姿兰大眼睛。
• 接下来是移动镜片位置，用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。对，就是翻白眼。
• 镜片下移到眼白后，就可以用拇指和食指指腹一起将镜片捏出，动作一定要轻柔。

隐形眼镜含水量越高越好？

挑选隐形眼镜时，大家都会注意到商家标注的『含水量』和『透氧量』

一般来说，在镜片厚度、材质等其他条件不变的前提下，含水量和透氧度呈正比关系。

含水量越高，透氧度越高，反之越低。

由于隐形眼镜与角膜直接接触，因此透氧度越高戴起来越舒服。

照这样说，直接买含水量高的隐形眼镜不就OK了？事情并没有这么简单！

含水量并不是越高越好，当水分挥发后，眼镜为了保持自身水润，反而会吸收眼睛的水分，导致眼部干涩等症状。

挑选隐形时，在含水量合适的前提下，尽量追求高透氧。 部分硅水凝胶镜片可以兼顾低含水量和高透氧性，相同条件下， 硅水凝胶的透氧率可以达到水凝胶镜片的6倍。

因此同学们可以挑选 低含水高透氧的硅水凝胶镜片 ，大程度上防止角膜疾病的出现。也提醒各位资深隐形眼镜佩戴者，不管商家再怎么鼓吹自己的产品，一定记得：摘掉隐形再睡，不要佩戴过夜！！！

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