原标题：“手艺人”要为早泄背锅吗？| 搜狐健康课·精编

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作者 | 周亦川

编辑 | 周亦川

北京中医药大学东直门医院男科主任王彬说，有不少男性患者就诊时对自己年轻时频繁手淫（“手艺人”）的习惯非常后悔，认为这是早泄的罪魁祸首。其实，手淫与早泄的关系确实具有很强的争议性，它对心理上的影响比生理上更多。

虽然手淫与性生活的结果均为射精，但其过程不同。手淫不需要与伴侣商量，自己就能解决，所以很容易手淫过度，特别是欲望比较强的时候频繁手淫，就可能造成肾精的固摄无力；其次，手淫的过程中男人经常很内疚、自责，怕被别人看见，从潜意识中就想着快快结束，养成了快射精的行为习惯。

扭转手淫与早泄之间的不利关系，我们首先不要对手淫“妖魔化”宣传。年轻人进入性成熟期，有了强烈的欲望但又没有性伴侣，可以通过手淫缓解欲望带来的压力。规律排精还可以减少前列腺炎症风险，在某些原因造成阴茎勃起后，前列腺发生的充血需要12—24小时消退。如果经常充血，就可能发生炎症，这种炎症与早泄间存在一定的联系，排精后可以在20—30分钟消退充血，缓解压力。

因此，手淫要找一个很放松、安全的环境，再使用沐浴液、润滑油等减少摩擦疼痛，不要频繁过度即可。

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